หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังอยากมีลูก แต่ทำยังไงก็ไม่ตั้งครรภ์หรือตั้งท้องสักที ซึ่งเรื่องแบบนี้ บางครั้งต้องอาศัยจังหวะเวลาที่เหมาะสม วันนี้ เรามีเทคนิคดีๆ ใน การนับวันไข่ตก มาบอก เพื่อเป็นการสร้างโอกาสให้เกิดการตั้งครรภ์ได้มากขึ้น!!

“ตกไข่” หรือ “ไข่ตก” คืออะไร?

ตกไข่ หรือที่เรียกกันว่า ไข่ตก เป็นกลไกธรรมชาติในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิงที่เกิดขึ้นทุกเดือนจนกว่าจะเข้าสู่วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน โดยการตกไข่ตามปกติ จะใช้เวลารอบละประมาณ 28-35 วัน เริ่มนับจากวันแรกของการมีรอบเดือนที่มีประจำเดือนมา ซึ่งวันที่ไข่ตกนี้เองจะเป็นวันที่ไข่ใบที่สุกที่สุดออกมาจากรังไข่แล้วเคลื่อนไปยังส่วนปลายของท่อนำไข่ และพร้อมในการมีปฏิสนธิหากมีเพศสัมพันธ์

1 รอบเดือนมีการตกไข่แค่เพียง 1 ครั้ง

สำหรับวันที่ไข่ตกของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับรอบเดือน โดยปกติแล้วเมื่อไข่ตกมาแล้วนั้น ไข่จะมีชีวิตในท่อนำไข่ได้ 12-24 ชั่วโมงเท่านั้น หากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้ก็มีโอกาสที่จะเกิดการปฏิสนธิได้มาก หากไข่ได้รับการผสมก็จะไปฝังตัวกับเยื่อบุผนังมดลูกกลายเป็นตัวอ่อนและเกิดเป็นการตั้งครรภ์ขึ้น แต่ถ้าไข่ไม่มีการปฏิสนธิหรือผสมไม่สำเร็จ อีก 14 วันหลังจากนั้นก็จะกลายเป็นประจำเดือนตามปกติ

ไข่ไม่ตกอสุจิก็อยู่ในมดลูกได้…

ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่วันไข่ตก หากมีเพศสัมพันธ์ อสุจิที่เข้าไปในมดลูกแล้วจะสามารถมีชีวิตอยู่ในมดลูกได้อีกราว 48-72 ชั่วโมง ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กันวันไข่ตกพอดี แต่มีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก 1-2 วัน ก็จะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้เช่นกัน แต่หากมีเพศสัมพันธ์หลังวันไข่ตกไปแล้ว โอกาสในการตั้งครรภ์ก็จะลดลง เพราะไข่ที่ตกจะมีอายุสั้นกว่าอสุจิ

นับวันไข่ตกอย่างไรให้แม่น ?

ปกติแล้วการนับวันไข่จะตกจะนับในช่วงประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนที่ประจำเดือนรอบใหม่จะมา ซึ่งการจะคำนวณวันตกไข่ในลักษณะนี้ให้แม่นยำ จะใช้ได้กับผู้หญิงที่มีรอบเดือนสม่ำเสมอเท่านั้น เช่น รอบเดือนจะมาทุกๆ 28 วันเสมอ วันไข่ตกก็อยู่ในช่วงวันที่ 14 ของรอบเดือน โดยนับวันที่ประจำเดือนมาวันแรกเป็นวันที่ 1 ของรอบเดือน เมื่อนับวันได้แล้ว การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนวันตกไข่ประมาณ 2 วัน หรือกล่าวง่ายๆ ก็คือ ตั้งแต่วันที่ 12 ของรอบเดือนก็จะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้แล้ว เพราะอสุจิจะมีชีวิตรอผสมไข่อยู่ได้ประมาณ 2 วันก่อนการตกไข่

นอกจากวิธีนับวันจากรอบเดือนแล้ว จะสังเกตวันไข่ตกได้จากการที่มีมูกออกจากช่องคลอด เพราะเมื่อไข่ตกจะมีมูกใสๆ ออกมาจากช่องคลอด โดยช่วงนี้จะมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มากที่สุด เรียกได้ว่าเป็นช่วงนาทีทองสำหรับคนที่อยากมีลูกเลยทีเดียว

ประจำเดือนมาไม่ปกติควรปรึกษาแพทย์

สำหรับคนที่มีปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ มาบ้าง ไม่มาบ้าง แนะนำว่าควรเข้ารับการเข้าตรวจเพื่อหาสาเหตุ เพราะการที่ประจำเดือนจะมาหรือไม่นั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งความผิดปกติทางฮอร์โมนและการมีโรคแฝงต่างๆ ที่ควรได้รับการรักษา

อยากมีลูก...นับวันไข่ตกอย่างไรดี?