โรคเรื้อรังที่เป็นภัยเงียบอย่างหนึ่งของคนไทยคือ “โรคเบาหวาน” เพราะโรคนี้มักมาแบบเงียบๆ คือค่อยๆ ก่อตัวจนเราเองลืมสังเกตร่างกาย หากคุณไม่ใส่ใจในการดูแลสุขภาพ ไม่ออกกำลังกาย กินอาหารตามใจปาก โดยเฉพาะชอบกินของหวานๆ บ่อยๆ เพียงแค่นี้ก็อาจทำให้เป็นโรคเบาหวานได้แล้ว

โรคเบาหวาน เกิดจากอะไรกันแน่?

“โรคเบาหวาน” เกิดจากความบกพร่องของตับอ่อนในกระบวนการสร้างอินซูลินและความผิดปกติของกระบวนการเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน ส่งผลให้มีการสะสมระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งนอกจากจะเป็นโรคเบาหวาน และเป็นสาเหตุของการเกิดโรคเรื้อรังอื่นๆ มากมายแล้ว ปัจจุบันโรคเบาหวานยังเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผู้ติดเชื้อ COVID-19 มีอาการรุนแรงจนถึงกับเสียชีวิตได้

ทั้งนี้ นอกจากการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เรายังสามารถสังเกตอาการเพื่อพิจารณาถึงความเสี่ยงของการเป็นโรคเบาหวาน จากสัญญาณต่อไปนี้

สัญญาณเตือน…เสี่ยงโรค “เบาหวาน”

ปัสสาวะบ่อยมาก

จากภาวะที่น้ำตาลในเลือดสูง เนื่องจากไตไม่สามารถกรองน้ำตาลส่วนเกินกลับคืนสู่เลือดได้หมด จึงปล่อยให้น้ำตาลออกมาพร้อมปัสสาวะ ผู้ป่วยเบาหวานจึงปัสสาวะบ่อยและมีปริมาณมาก โดยเฉพาะเวลากลางคืนมักต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำ

คอแห้ง กระหายน้ำ

เกิดจากร่างกายเสียน้ำไปกับการปัสสาวะบ่อยและในปริมาณมาก ทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ส่งผลให้มีอาการคอแห้งกระหายน้ำบ่อย

หิวบ่อย กินจุ

เนื่องจากร่างกายขาดพลังงาน จึงทำให้รู้สึกหิวบ่อยจนต้องกินมากขึ้นกว่าเดิม

น้ำหนักลด

ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้เป็นพลังงานได้ และการขาดน้ำจากการปัสสาวะบ่อย ร่างกายจึงจำเป็นต้องนำโปรตีนและไขมันที่เก็บสะสมไว้มาใช้แทน จนทำให้น้ำหนักตัวลดลงโดยที่ผู้ป่วยไม่รู้ตัวว่าเกิดจากการเป็นเบาหวาน

ชาปลายมือปลายเท้า

เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนทำลายเส้นประสาทส่วนปลาย ส่งผลให้อวัยวะบางส่วนชา หรืออาจมีอาการที่ใกล้เคียงกัน คือความรู้สึกจากการสัมผัสลดลงจนไม่เหลือความรู้สึกบริเวณปลายประสาท

แผลหายช้า

เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูง จนทำให้การทำงานของหลอดเลือดผิดปกติ เลือดจึงไม่สามารถหล่อเลี้ยงแผลได้เพียงพอ กระบวนการในการซ่อมแซมร่างกายที่ผิดปกติ ส่งผลให้แผลหายช้า หากดูแลรักษาไม่ดีอาจกลายเป็นแผลเรื้อรัง และเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่าย

ตาพร่ามัว มองไม่ชัด

สายตาที่พร่ามัวเกิดจากระดับของน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป ส่งผลให้มีปริมาณน้ำตาลคั่งในเลนส์ตา และยังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยากับดวงตาจนทำให้เส้นเลือดประสาทตา (Retina) ผิดปกติ โดยอาการตาพร่ามัวอาจรุนแรงจนถึงขั้นตาบอดได้

ผิวหนังแห้งและคัน

เกิดจากภาวะดื้ออินซูลิน จึงปัสสาวะบ่อยจนทำให้ร่างกายขาดน้ำ ส่งผลให้ผิวแห้ง หรือมีอาการคันตามผิวหนังโดยไม่พบรอยโรค

ดังนั้น ใครก็ตามที่มีอาการหรือสัญญาณเตือนเหล่านี้ ก็บ่งบอกได้ว่าน่าจะมีภาวะเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานอยู่ ดังนั้นเมื่อสงสัยในความผิดปกติที่เกิดขึ้นร่างกาย จงอย่าชะล่าใจ! ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจ “คัดกรองเบาหวาน” จะได้ผลการวินิจฉัยที่ถูกต้องแม่นยำ เพื่อการรักษาอย่างทันท่วงที

เพราะ “โรคเบาหวาน” เป็นโรคที่เราสามารถป้องกันได้ เพียงแค่ปรับพฤติกรรม รักษาสุขภาพ ออกกำลังกาย ดูแลอาหารการกินให้ดี เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอก็ลดโอกาสที่จะไม่เป็นผู้ป่วยเบาหวานได้แล้ว! แต่หากมีอาการเมื่อไหร่ ควรรีบพบแพทย์

นพ. สิทธิผล ชินพงศ์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเบาหวาน ไทรอยด์ และต่อมไร้ท่อ
ศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์

รู้ทัน...สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน