หลังใส่เหล็กดัดฟันหรือเครื่องมือจัดฟัน ลดปวดด้วยยา กับปัญหาการกินอาหาร และวิธีรับประทาน

หลังจากติดเครื่องมือจัดฟันครั้งแรก ผู้ติดมักมีอาการตึงและปวดอยู่ราว 1 สัปดาห์ หากปวดมาก สามารถกินยาแก้ปวดพาราเซตามอลได้ แต่ไม่ควรกินยาแก้ปวดประเภทอื่นๆ เนื่องจากฤทธิ์ของยาอาจส่งผลทำให้ฟันไม่เคลื่อนที่

ในด้านการกิน ควรกินอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม เพื่อบรรเทาอาการเจ็บฟัน และจะได้ค่อยๆ ปรับตัวให้ชินกับการค่อยๆ เคี้ยวโดยมีเครื่องมือจัดฟันอยู่ในปาก

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเมื่อใส่เหล็กดัดฟัน

หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เหนียวและกรอบ เช่น ก้อนน้ำแข็ง ถั่ว และลูกอม รวมทั้งการใช้ฟันหน้ากัดอาหารหรือผลไม้ที่มักใช้ฟันกัด เช่น ฝรั่ง มะม่วง ชมพู่ ข้าวโพด แต่ควรตัดแบ่งให้เป็นชิ้นพอดีคำ และใช้ฟันหลังเคี้ยวแทน เพื่อลดความเสี่ยงในเรื่องของเครื่องมือหลุด

แก้ปัญหาแผลร้อนใน ที่เกิดจากการข่วนของเครื่องมือดัดฟัน

ในระยะแรก อาจมีแผลร้อนในที่เกิดจากเครื่องมือข่วนปากขณะที่เคี้ยวหรือพูด หากรู้สึกว่าเครื่องมือคมหรือข่วนปาก ให้นำขี้ผึ้งกันเจ็บที่ได้รับจากทันตแพทย์มาปั้นเป็นก้อนแล้วแปะทับบริเวณเครื่องมือที่แหลมคมเพื่อไม่ให้ข่วนปาก

โดยก่อนจะแปะ ให้เช็ดเครื่องมือบริเวณนั้นให้แห้งด้วยทิชชูหรือสำลี ส่วนแผลร้อนในควรทาด้วยยา triamcinolone acetonide ซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยา ความถี่ของการเกิดแผลร้อนในจะลดลงในเดือนที่ 2 หรือ 3 หลังจากที่ปรับตัวเข้ากับเครื่องมือจัดฟันได้แล้ว

ทำความสะอาดฟัน และเครื่องมือจัดฟันอย่างไร ?

การมีเครื่องมือจัดฟันอยู่ในปากจะทำให้คราบจุลินทรีย์สะสมได้มากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณรอบๆ เครื่องมือจัดฟัน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุและเหงือกอักเสบ นอกจากการแปรงฟันให้สะอาดแล้ว ยังต้องทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันให้สะอาดด้วย จึงควรแปรงฟันแต่ละครั้งให้นานขึ้นและแปรงบ่อยขึ้น โดยอย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หรือทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร

นอกจากนี้ การแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำความสะอาดฟันได้ทั่วถึง เนื่องจากมีเครื่องมือจัดฟันขวางอยู่ จึงจำเป็นต้องใช้อุปกรณ์อื่นเพิ่มเติมในการทำความสะอาดฟัน ได้แก่ ไหมขัดฟัน และแปรงซอกฟัน เพื่อทำสะอาดซอกฟันและบริเวณใต้ลวดจัดฟันซึ่งขนแปรงสีฟันทั่วไปจะเข้าไม่ถึง

ต้องปรับตัวอย่างไรเมื่อเริ่มใส่...เหล็กจัดฟัน