Computer vision syndrome โรคฮิตติดจอ ของคนยุคใหม่

<h2><span style="color: #00826a;">Computer vision syndrome (CVS) คืออะไร?<strong><br />
</strong></span></h2>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>โรค Computer Vision Syndrome หรือ CVS</strong></span> คือกลุ่มของอาการทางตาและการมองเห็น ที่มีผลมาจากการใช้คอมพิวเตอร์ แท็บเลต หรือโทรศัพท์มือถือติดต่อกันเป็นเวลานาน รวมถึงพฤติกรรมการมองจอคอมพิวเตอร์ที่ใกล้เกินกว่าครึ่งฟุต หรือประมาณ 6 นิ้ว<br />
ซึ่งความรุนแรงของอาการจะเพิ่มขึ้นตามระยะเวลาของการใช้งาน กลุ่มโรคนี้พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ และอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะนี้มากขึ้นหากจ้องหน้าจอในที่ที่มีแสงน้อย หรือมีท่านั่งที่ไม่เหมาะสมในขณะใช้งาน</p>
<h2><span style="color: #00826a;">สาเหตุและปัจจัยร่วมต่างๆ ที่ส่งผลให้เกิดอาการ ได้แก่</span></h2>
<ul>
<li>ขณะเพ่งจ้องกับการอ่านหนังสือ หรือจ้องจอคอมพิวเตอร์จะมีการกระพริบตาน้อยลงทำให้เกิดอาการตาแห้งง่ายขึ้น</li>
<li>แสงสว่างภายในห้องไม่เหมาะสม</li>
<li>มีแสงสะท้อนจากจอคอมพิวเตอร์</li>
<li>การที่ตัวอักษรบนจอคอมพิวเตอร์ไม่เรียบคมชัดเท่าตัวพิมพ์บนหน้าหนังสือ หรือมีความไม่นิ่งของสัญญาณในจอคอมพิวเตอร์ ทำให้ตาต้องพยายามโฟกัสมากขึ้นจึงก่อให้เกิดอาการตาเมื่อยล้าได้ง่ายขึ้น</li>
<li>ท่าทางในการในการนั่งทำงานที่ไม่เหมาะสม</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">อาการ  </span></h2>
<ul>
<li>รู้สึกแสบตา ไม่สบายตา</li>
<li>เกิดอาการระคายเคืองตา เจ็บตา</li>
<li>ตาพร่าจากการจ้องมองที่ไม่ค่อยกระพริบตา</li>
<li>มีอาการตาแห้ง ซึ่งเป็นอาการเพียงชั่วคราว</li>
</ul>
<p><span style="color: #00826a;"><strong>หากอาการเหล่านี้เป็นอยู่บ่อย ๆ และนานขึ้นเรื่อยๆ</strong> </span>อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เช่น กระจกตาอักเสบแห้ง มีการเปลี่ยนแปลงเป็นสายตาสั้นชั่วคราวที่พบได้ถึงร้อยละ 32 นอกจากนี้ อาจจะมีอาการปวดศีรษะ ปวดต้นคอ ไหล่ ปวดหลัง จากท่านั่งที่ไม่เหมาะสมร่วมด้วย</p>
<h2><span style="color: #00826a;">ใครคือกลุ่มเสี่ยงโรค Computer vision syndrome</span></h2>
<ol>
<li>พนักงานออฟฟิศทั่วไป</li>
<li>นักเขียน</li>
<li>คนทำงานด้านกราฟิก</li>
<li>นักศึกษา นักเรียนที่เรียนออนไลน์</li>
<li>บุคคลที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ</li>
</ol>
<h2><span style="color: #00826a;">การรักษา   </span></h2>
<ul>
<li>แพทย์จะตรวจ และอธิบายภาวะดังกล่าวให้คนไข้เข้าใจ</li>
<li>แนะนำให้คนที่ต้องใช้สายตามากๆ นานๆ อาจใช้น้ำตาเทียมหยอดตา เพื่อช่วยลดอาการแสบตา และตาแห้ง</li>
</ul>
<h2><span style="color: #00826a;">การป้องกัน</span></h2>
<ul>
<li>พักสายตา เช่น หลับตาทุก 10 นาทีต่อการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ 1 ชั่วโมง หรือพักทุก 15 นาทีต่อการทำงานต่อเนื่อง 2 ชั่วโมง เป็นต้น</li>
<li>ควรจัดสถานที่ตั้งคอมพิวเตอร์ในที่ที่มีแสงสว่างพอเหมาะ เพื่อช่วยให้สบายตา</li>
<li>ควรใช้แผ่นกรองแสงเพื่อลดแสงจ้าและแสงสะท้อน จะช่วยลดความล้าของสายตาลงได้</li>
</ul>


โรค Computer Vision Syndrome เป็นโรคใกล้ตัวในยุคที่ทุกคนใช้คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน และแท็บแล็ต โชคดีที่โรค CVS นี้เป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรม จึงสามารถป้องกันได้

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

Computer vision syndrome โรคฮิตติดจอ ของคนยุคใหม่

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล