คุณใส่ใจ “ร่างกาย” ของคุณดีพอหรือยัง ???

หลายคนมีความคิดผิดๆ ในเรื่อง “การตรวจสุขภาพ” ว่า… หากตรวจพบว่าเป็นโรคอะไรก็ตาม อาจทำให้ไม่สบายใจ เป็นการเพิ่มความเครียด และเสียดายเงินทองที่ต้องใช้ในการรักษา รวมถึงอีกสารพัดเหตุผลต่างๆ นานาที่พาให้เลี่ยงการตรวจสุขภาพ แต่จะใครบ้างที่คิดว่า… หากเราตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะทำให้เรารู้จัก “ร่างกาย” ของตัวเราเองมากขึ้น ซึ่งจะมีประโยชน์ทั้งในการลดความเสี่ยง และการรักษาที่ง่ายกว่าเมื่อพบโรคเร็ว

ตรวจก่อน…รู้ก่อน รักษาได้…หายเร็ว

การตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้เป็นเรื่องของคนป่วย แต่เป็นเรื่องที่ดีกับทุกเพศทุกวัย และทุกสภาวะ เพราะนอกจากจะเป็นการค้นหาความเสี่ยงเพื่อป้องกันการเกิดโรคแล้ว หากเราตรวจพบโรคใดโรคหนึ่งได้เร็ว จะเป็นการเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จมากขึ้น ทั้งยังช่วยลดระดับความรุนแรงของโรค และประหยัดค่าใช้จ่ายกว่าการรักษาเมื่อโรคลุกลามมากแล้วอีกด้วย

เลือกตรวจสุขภาพอย่างไร…ให้เหมาะกับวัย

สภาพร่างกายของคนเราเปลี่ยนแปลงไปตามวัย รวมถึงการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน หากเราเลือกตรวจสุขภาพให้เหมาะกับวัยและการใช้ชีวิต เราก็จะรู้เท่าทันโรค และรู้สภาวะต่างๆ ในร่างกายของเราได้มากดีขึ้น ว่าแต่… อายุเท่าไหร่ ควรตรวจอะไรบ้าง เรามีตัวอย่างมาให้

ตรวจสุขภาพ อายุน้อยกว่า 30 ปี

คนช่วงวัยนี้ ส่วนใหญ่มักยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ แต่ก็อาจมีโรคที่แฝงตัว จึงไม่ควรละเลยเรื่องการตรวจสุขภาพ เพราะอย่างที่กล่าวไว้ข้างต้น “การตรวจสุขภาพทำให้เรารู้เท่าทันโรค” ฉะนั้นหากมีภาวะเสี่ยงที่จะเป็นโรคใดก็ตาม เราจะได้เตรียมรับมือได้อย่างทันท่วงที คนช่วงวัยนี้จึงควรตรวจสุขภาพโดยรวมขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็น
• ตรวจความสมบูรณ์ในเม็ดเลือด
• ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
• ตรวจวัดระดับกรดยูริก
• ตรวจการทำงานของไต ตับ
• ตรวจปัสสาวะ
• เอกซเรย์ปอด

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 30-39 ปี

ช่วงวัยนี้ หลายคนอาจทำงานหนักเพื่อสร้างความมั่นคงให้ชีวิต จนมองข้ามความสำคัญในการดูแลสุขภาพ ซึ่งหารู้ไม่ว่า ช่วงวัยนี้เป็นจุดเริ่มต้นของบางโรคที่อาจส่งผลหรือแสดงอาการในวัยที่มากขึ้น
ดังนั้น นอกจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานแล้ว ควรตรวจประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และฉีดวัคซีนหากยังไม่มีภูมิคุ้มกัน เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับได้

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 40-59 ปี

ในช่วงวัยนี้จะพบว่าโรคภัยต่างๆ มักเริ่มแสดงอาการ แต่หากเราตรวจสุขภาพเป็นประจำ โรคที่พบอาจอยู่ในระยะแรกๆ ที่สามารถรักษาให้หายได้อย่างรวดเร็ว หรือใช้เวลารักษาไม่นานนักฉะนั้นควรสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดีว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ และไม่ละเลยในการตรวจสุขภาพประจำปี
ผู้หญิงวัยนี้ควรตรวจมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านมอย่างละเอียดเพราะอยู่ในวัยที่มีความเสี่ยงสูง
ผู้ชายวัยนี้นอกจากจะต้องตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานแล้ว ควรเลือกตรวจโปรแกรมตรวจความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก ด้วย

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป

เป็นวัยที่อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเริ่มถดถอยและเสื่อมลงเรื่อยๆ จึงจำเป็นอย่าง
ยิ่งที่ต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อดูการทำงานของอวัยวะในส่วนต่างๆ ว่าผิดปกติหรือไม่ เช่น การทำงานของหัวใจ ไต สมอง ช่องท้อง รวมทั้งตรวจหาความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่างๆ ที่สำคัญในช่วงวัยนี้ยังควรหมั่นพบแพทย์เฉพาะทางเป็นประจำเพื่อติดตามผลตรวจอยู่เสมอ

เราอาจไม่รู้ว่า เราดูแลใส่ใจ “ร่างกาย” ของเราดีพอหรือยัง? หรือเราทำอะไรที่เป็นการทำร้าย “ร่างกาย” ของเราบ้างหรือไม่? แต่หากเราหมั่นตรวจ หมั่นดูแล และหมั่นใส่ใจ เราจะสามารถใช้ “ร่างกาย” ของเราได้อย่างเต็มศักยภาพไปอีกยาวนาน “การตรวจสุขภาพ” จึงเป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับทุกคนที่รักตัวเองและรักสุขภาพ

ตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ เลือกให้เหมาะเพื่อประโยชน์ที่มากกว่า