สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่กำลังกังวลเรื่องการดูแลผิวให้เตรียมอุ่นใจกันได้เลย เพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อ เรียกว่า..อากาศจะแปรปรวนผ่านไปกี่ซีซั่น ผิวก็ยังพร้อมเปล่งประกายฉายแววสวยได้แม้กำลังตั้งครรภ์

ผิวสวย..ท้าแดด

หน้าร้อน…ขอยกให้เป็นด่านมหาโหดของเหล่าคุณแม่กันไปเลย เพราะลำพังสภาวะอารมณ์ช่วงตั้งครรภ์..ก็พร้อมขึ้นพร้อมลงจนจับตัวยากอยู่แล้ว พอมาเจออากาศที่ร้อนผสมผสานเข้าไปแบบนี้…เลยยิ่งโซฮอตกันไปใหญ่! และด้วยอากาศที่ร้อนระอุ ก็ทำให้ผิวหนังของคนเราผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวมากกว่าปกติ ประกอบกับรูขุมขนที่ขยายกว้างกว่าตอนซีซั่นอื่นๆ เรียกว่าทั้งสิ่งสกปรก ฝุ่นละอองและสารเคมี ต่างก็ถูกดักกักไว้ตามรูขุมขนจนทำให้ผิวเกิดการอุดตัน

วิธีแก้ก็ทำได้ง่ายๆ เพียงล้างหน้าให้สะอาด ใส่เสื้อผ้าที่บางเบาเพื่อเพิ่มพื้นที่ให้ผิวได้หายใจ และที่สำคัญต้องอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน เพราะฮอร์โมนของคนท้องจะทำให้ผิวยิ่งไวต่อแสง เสี่ยงการเกิดฝ้า ริ้วรอย และจุดหมองคล้ำได้ง่ายมาก ทางที่ดีควรดูแลผิวซะตั้งแต่ตอนนี้…ก่อนที่จะต้องมานั่งช้ำใจกับผิวพังๆ ตอนหลังคลอดนะ!

ผิวสวย..ท้าฝน

ปัญหาผิวสุดฮิตช่วงหน้าฝน คงหนีไม่พ้น…เรื่องของข้อพับและจุดซ่อนเร้นนี่ล่ะ! ไหนจะอากาศที่เปียกชื้น ไหนจะสายฝนที่เฉอะแฉะ..ที่จู่ๆ ก็เทลงมาแบบไม่ให้เตรียมตัวเตรียมใจ เทคนิคง่ายๆ ในการดูแลผิวช่วงฝนฉ่ำแบบนี้ ก็คือ..เมื่อกลับถึงบ้านแล้ว คุณแม่ควรรีบเช็ดตัวและเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ในทันที เปลี่ยนให้หมดทั้งข้างนอกและข้างใน เพื่อป้องกันการเกิดเชื้อรา รวมไปถึงปัญหาเสื้อผ้าอับชื้นเพราะไร้แดด การเลือกใช้บริการเครื่องอบผ้าแห้ง…น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า

ผิวสวย..ท้าหนาว

รู้ไหมว่า…อากาศเย็นทำให้รูขุมขนบีบตัว จนต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาน้อย ทำให้ผิวแห้งมากกว่าปกติ และถ้ายิ่งปล่อยให้ผิวแห้งมากๆ ก็จะยิ่งทำให้เกิดการระคายเคืองและตามมาด้วยอาการคันได้ เพื่อผิวที่ชุ่มฉ่ำอิ่มน้ำ…คุณแม่ควรเลือกใช้คลีนเซอร์ที่เป็นโลชั่น เพราะการใช้โฟมจะยิ่งทำให้น้ำระเหย จากผิวหน้าเราค่อนข้างมาก และไม่ควรอาบน้ำอุ่นมากเกินไป เพราะจะทำให้ผิวยิ่งแห้ง ตลอดจนหลังอาบน้ำ…ก็ควรเช็ดตัวให้แห้งแค่พอหมาดๆ ก่อนจะตามด้วยครีมทาผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น แค่นี้ผิวของคุณแม่ก็สวยเปล่งปลั่ง ไม่แห้งลอกเป็นขุยแล้วล่ะ

พญ. ธิศรา วีรสมัย
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูตินรีเวช
ศูนย์สุขภาพหญิง โรงพยาบาลพญาไท 1

เทคนิคดูแลผิวคุณแม่ตั้งครรภ์...ให้สวยเปล่งปลั่งทุกฤดู