ดูแลสุขภาพตรงจุดยิ่งขึ้น ด้วยการตรวจ DNA Diet Fitness Pro

ปัจจุบันเทรนด์ในการหันมาดูแลสุขภาพตัวเองนั้น ถือว่าได้รับความนิยมสูงขึ้นกว่าแต่ก่อนมาก ด้วยโรคภัยไข้เจ็บที่มีมากขึ้น ด้วยปัญหามลพิษสิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่นับวันยิ่งรุนแรงขึ้น และด้วยเพราะเราทุกคนต่างก็เริ่มตระหนักแล้วว่า “ถ้าปราศจากสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงไป ชีวิตก็คงไม่อาจมีความสุขได้อย่างที่ใจต้องการ” แล้วทราบกันหรือไม่ว่า ในปัจจุบันเรามีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่สามารถทำให้การดูแลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโภชนาการ หรือเรื่องการออกกำลังกาย กลายเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นได้ และยังช่วยให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมีประสิทธิภาพมากขึ้นได้ ด้วยการตรวจ DNA ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไร จะมีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหนนั้น สามารถติดตามได้จากข้อมูลดังต่อไปนี้
<h2></h2>
<h2>DNA Diet Fitness Pro คืออะไร? ทำความรู้จักไว้…ทางเลือกใหม่ของการดูแลสุขภาพ 
</h2>
“DNA Diet Fitness Pro” คือ โปรแกรมการตรวจยีน เพื่อนำเอาสารพันธุกรรมในกระพุ้งแก้มของเราไปวิเคราะห์แล้วแปลผลออกมาว่า “ร่างกายของเรานั้นมีลักษณะทางพันธุกรรมแบบไหน?” ควบคู่กับการแปลผลในเชิงสุขภาพ อาทิ ยีนของเรามีความสามารถในการเผาผลาญพลังงานเป็นอย่างไร? ยีนของเราทำปฏิกิริยาต่อสารอาหารประเภทแป้ง โปรตีน ไขมัน ในลักษณะไหน? หรือ ยีนของเรามีความสามารถในการฟื้นฟูร่างกายมากน้อยเพียงใด? ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ออกมานี้ จะช่วยให้เราสามารถวางแผนการดูแลสุขภาพของตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโภชนาการ หรือว่าเรื่องของการออกกำลังกาย
<h2></h2>
<h2>ขั้นตอนการตรวจ DNA Diet Fitness Pro เป็นอย่างไร? 
</h2>
ขั้นตอนในการตรวจ DNA Diet Fitness Pro ถือว่าไม่มีความซับซ้อนและยุ่งยากเลยสำหรับผู้เข้ารับการตรวจ โดยแพทย์จะใช้ไม้เล็กๆ ขูดไปยังบริเวณกระพุ้งแก้มเบา คือขูดเอาเพียงแค่เซลล์ตรงผนังเยื่อบุกระพุ้งแก้มไปส่งตรวจ ก็ถือเป็นอันเสร็จสิ้นกระบวนการของทางฝั่งผู้รับการตรวจแล้ว แต่ในฝั่งทางด้านการวิเคราะห์เพื่อให้ได้ผลตรวจนั้น จำเป็นจะต้องใช้เวลายาวนานถึง 1 เดือน เพื่อให้ได้คำตอบที่ถูกต้องและแม่นยำมากที่สุด
<h2></h2>
<h2>อะไรทำให้มั่นใจว่าผลตรวจที่ได้นั้น&#8230;น่าเชื่อถือ? 
</h2>
การวิเคราะห์ผลตรวจจะอ้างอิงจากฐานข้อมูล DNA โลก โดยทีมแพทย์จะดำเนินการนำเอา DNA ที่เก็บได้ มาคลี่ออกเพื่อดูตำแหน่งการเรียงกันของคู่ยีนว่ามีลักษณะอย่างไร จับคู่กันแบบไหน แล้วนำไปเทียบกับฐานข้อมูล DNA ของกลุ่มตัวอย่างที่เก็บมาเป็นจำนวนมากจากคนทั่วโลกใน “DNA BANK” หรือ “ธนาคาร DNA” เพื่อเทียบเคียงคำตอบว่า DNA ที่มีการเรียงตัวจับคู่กันแบบนี้ จะส่งผลให้มีลักษณะพื้นฐานร่างกายเป็นแบบใด เพราะโดยปกติแล้ว การจับคู่เรียงตัวกันของ DNA ที่เปลี่ยนไป จะทำให้พื้นฐานร่างกาย คาแรคเตอร์ รูปร่างหน้าตาของคนเราแตกต่างกันไปด้วย แต่ถ้า DNA คู่ใดของเราที่จับคู่เรียงตัวเหมือนกัน ก็จะทำให้เรามีพื้นฐานร่างกาย หรือรูปร่างหน้าตาที่คล้ายกันได้นั่นเอง
&nbsp;
ยกตัวอย่างเช่น จากการตรวจ DNA ของคนที่มีดวงตาสีฟ้า ก็จะพบว่า มีการจับคู่ DNA ในตำแหน่งที่เกี่ยวกับลักษณะของดวงตาเหมือนกัน ดังนั้น ข้อมูลในธนาคาร DNA จึงเปรียบเสมือนกับเกณฑ์ที่ใช้อ้างอิงว่า DNA ของผู้เข้ารับการตรวจ จะมีพื้นฐานร่างกายเป็นอย่างไร และนำไปสู่การแปลผลเพื่อวิเคราะห์แนวทางในการดูแลสุขภาพในด้านต่างๆ ให้เหมาะสมกับพื้นฐานร่างกายให้ได้มากที่สุด
<h2></h2>
<h2>เราจะรู้อะไรบ้างจากการตรวจ 
</h2>
ผลการตรวจที่เราจะได้ทราบจากการเข้าโปรแกรมการตรวจ DNA Diet Fitness Pro นั้นจะมีอยู่ด้วยกัน 4 ประเด็นสำคัญ ได้แก่
<ul>
<li>ความต้องสารอาหาร (Nutrient Needs) 
การตรวจ DNA Diet Fitness Pro จะทำให้เราทราบว่า พื้นฐานร่างกายของเรานั้น ต้องการสารอาหารสำคัญใดเป็นพิเศษ เช่น เมื่อตรวจแล้วพบว่า พื้นฐานร่างกายเรามีความต้องการวิตามินบี 6 และ บี 12 สูง นั่นหมายความว่า เราจำเป็นต้องทานอาหารที่มีวิตามินบี 6 และ บี 12 มากกว่าคนทั่วไป เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ซึ่งหากเราไม่ทราบ และปล่อยให้ร่างกายไม่ได้รับวิตามินบี 6 และ บี 12 ในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ ก็จะทำให้ส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้</li>
</ul>
<ul>
<li>ความไวต่ออาหาร (Food And Dietary Sensitivities) 
เราจะทราบว่า ร่างกายของเราตอบสนองต่อสารอาหารแต่ละชนิดเป็นอย่างไร เช่น เมื่อตรวจแล้วพบว่า พื้นฐานร่างกายเรามีความไวต่อสารอาหารประเภทแป้งและคาร์โบไฮเดรตเป็นพิเศษ นั่นหมายความว่า หากเราไม่ควบคุมการรับประทานคาร์โบไฮเดรตให้ดี ก็จะทำให้เราอ้วนได้ง่ายกว่าคนอื่น หรือหากผลตรวจบอกว่าร่างกายเราไวต่อแอลกอฮอล์ นั่นก็จะทำให้เรารู้ตัวแล้วว่า ไม่ควรดื่มในปริมาณเดียวกับคนทั่วไป เพราะเราอาจเมาเร็ว เมาหนัก และเมาง่ายกว่าปกติ</li>
</ul>
<ul>
<li>การดูแลสุขภาพองค์รวม (Well &#8211; Being) 
เราจะทราบว่า ควรดูแลสุขภาพตัวเองโดยรวมอย่างไร เพื่อให้เรามีโอกาสมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้มากที่สุด โดยจะทราบได้เลยว่า พื้นฐานร่างกายเรานั้นมีความสามารถในการเผาผลาญพลังงานเป็นอย่างไร เสี่ยงต่อความภาวะน้ำหนักเกินมากน้อยแค่ไหน ตลอดจนมีความสามารถในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ดีเพียงใดด้วย ซึ่งข้อมูลเหล่านี้จะทำให้แพทย์สามารถแนะนำและวางแนวทางในการดูแลสุขภาพที่เหมาะกับเราโดยเฉพาะได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจนมากยิ่งขึ้น</li>
</ul>
<ul>
<li>การออกกำลังกายที่เหมาะสม (Fitness) 
การตรวจ DNA Diet Fitness Pro จะทำให้เราทราบว่า พื้นฐานร่างกายของเราแข็งแรงมากน้อยแค่ไหน มีโอกาสเสี่ยงต่อการบาดเจ็บสูงเท่าไร มีความสามารถในการฟื้นฟูตัวเองดีแค่ไหน ฯลฯ ซึ่งการทราบข้อมูลเหล่านี้ จะนำไปสู่คำแนะนำในการออกกำลังกายที่เหมาะสม ว่าควรออกกำลังกายเท่าไร อย่างไรดี ถึงจะไม่หักโหมเกินไปกับร่างกายของเรา ถึงจะไม่ก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บแทรกซ้อนได้ เป็นต้น</li>
</ul>
&nbsp;
<h2>ใครดี ที่ควรตรวจ DNA Diet Fitness Pro? 
</h2>
การตรวจ DNA Diet Fitness Pro เป็นการตรวจที่ทำเพียงครั้งเดียวในชีวิตก็เพียงพอ เพราะ DNA นั้นมีโอกาสเปลี่ยนแปลงน้อยมาก จึงเหมาะอย่างยิ่งกับการตรวจ “ตั้งแต่เด็กๆ ตั้งแต่ 12 ปี เป็นต้นไป” หรือตรวจในกลุ่มคนที่ “ต้องการดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองเป็นพิเศษ” ต้องการวางแผนเตรียมพร้อมเข้าสู่วัยสูงอายุ เพราะ หากเราปล่อยให้ร่างกายของเราก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุไปโดยที่ไม่ทราบเลยว่า พื้นฐานร่างกายตัวเองเป็นอย่างไร จำเป็นต้องดูแลตรงไหนเป็นพิเศษ ก็จะทำให้ชีวิตในช่วงบั้นปลายของเรา มีปัญหาสุขภาพรบกวน ไม่แข็งแรง และไม่สามารถมีความสุขได้อย่างที่ควรจะเป็น หรือใน “กลุ่มคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินมาตรฐาน” และต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลับมามีรูปร่างและสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์ เพราะการตรวจ DNA Diet Fitness Pro จะช่วยทำให้สามารถควบคุมการรับประทานอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และวางแผนการออกกำลังกายที่เหมาะกับร่างกายเราได้ดีกว่า เพราะเป็นการดูแลตัวเองบนพื้นฐานของการที่เราทราบว่า ร่างกายของเราเป็นอย่างไร และเหมาะกับการดูแลแบบไหนอย่างแท้จริง
&nbsp;
เพราะพื้นฐานร่างกายคนเรานั้นไม่เหมือนกัน จึงทำให้บางคนกินเท่าไรก็ไม่อ้วน ในขณะที่บางคนกินนิดเดียวก็อ้วนได้ หรือบางคนก็เหมาะกับการวิ่ง แต่บางคนวิ่งกี่ที่ก็เจ็บ เพราะแท้จริงแล้วร่างกายเหมาะกับการออกกำลังกายแบบอื่นมากกว่า ฯลฯ สิ่งเหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงที่บ่งบอกว่า “ถ้าเรารู้ว่าพื้นฐานร่างกายของเราเป็นอย่างไร เราก็จะวางแผนดูแลตัวเองได้ดีมากยิ่งขึ้น” เหมือนกับการที่เรารู้ว่าเราชอบอะไร ก็จะทำให้เราเรียน และทำงานในเรื่องนั้นๆ ได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง การตรวจ DNA Diet Fitness Pro ก็เป็นเสมือนการตรวจที่ทำให้เรารู้จักพื้นฐานตัวเอง รู้จักร่างกายตัวเองได้ดีมากยิ่งขึ้น ซึ่งใครก็ตามที่ปรารถนาอยากจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้นได้มากกว่านี้ ทำให้ตัวเองมีรูปร่าง มีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ได้มากกว่านี้ เพื่อมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นกว่านี้ล่ะก็ โปรแกรมการตรวจนี้นับว่าคุ้มค่ามากๆ เพราะเป็นการตรวจเพียงแค่ครั้งเดียวในชีวิต แต่สามารถทำให้เรามีแนวทางในการดูแลสุขภาพร่างกายตัวเองให้ดีได้ไปตลอด&#8230;ทั้งชีวิต
<div align="right">
&nbsp;
&nbsp;
พญ.เมธชนัน เลิศชุณหะเกียรติ 
แพทย์หัวหน้าศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย 
โรงพยาบาลพญาไท 3
</div>

เพราะพื้นฐานร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน การรู้จักว่าร่างกายของเราเป็นแบบไหนจากระดับ DNA ก็จะช่วยให้ดูแลสุขภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล

ดูแลสุขภาพตรงจุดยิ่งขึ้น ด้วยการตรวจ DNA Diet Fitness Pro

Tel

Email

บริการ

บทความ

เกี่ยวกับเรา

สาขาโรงพยาบาล