คนส่วนใหญ่ทราบอยู่แล้วว่า “บุหรี่” มีอันตรายมากแค่ไหน แต่ผู้ที่ติดบุหรี่ก็ยากจะถอนตัวจากการสูบบุหรี่ได้ ที่สำคัญ การสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นการทำลายสุขภาพของผู้สูบเท่านั้น แต่คนใกล้ชิดที่ได้รับ “ควันบุหรี่มือสอง” ก็ยังได้รับผลเสียไม่น้อยเช่นกัน

สารเคมีที่อยู่ใน “ควันบุหรี่” มีมากมายหลายชนิด ซึ่งไม่ว่าจะเป็น นิโคติน ทาร์ คาร์บอนมอนอกไซด์ ไฮโดรเจนออกไซด์ ไนโตรเจนออกไซด์ แอมโมเนีย ไซยาไนด์ ฟอร์มาลดีไฮด์ ก็ล้วนเป็นสารเคมีอันตรายที่ส่งผลต่อร่างกายเป็นอย่างมาก หากได้รับสารเหล่านี้เป็นประจำก็เพิ่มความเสี่ยงการเป็นโรคร้าย ซึ่งหากคุณได้รู้ว่า “โรคร้าย” ที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง คุณอาจจะไม่อยากแตะหรือเข้าใกล้ “บุหรี่” อีกเลย

โรคมะเร็งปอด
สารเคมีจากบุหรี่จะทำลายเซลล์ปอด ทำให้ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบราว 10-30 เท่า โรคมะเร็งปอดนี้ หากผู้ป่วยรู้ตัวเร็วก็สามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่เนื่องจากโรคมะเร็งปอดในระยะเริ่มแรกมักจะไม่ค่อยแสดงอาการ คือเป็นโรคที่กว่าผู้ป่วยจะรู้ตัวก็เป็นหนักหรืออยู่ในระยะแพร่กระจายแล้ว ยิ่งถ้าไม่ได้รับการตรวจคัดกรองเป็นประจำก็จะไม่รู้ตัวเลย ทำให้โรคนี้มีอัตราการเสียชีวิตของผู้ป่วยเป็นอันดับต้นๆ เลยทีเดียว

โรคหัวใจและหลอดเลือด
บุหรี่ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน เนื่องจากสารพิษในบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหัวใจหดตัว เพราะมีการจับตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดหัวใจตีบลง ก็ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยลงไปด้วย ส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วและทำงานหนักขึ้น

โรคถุงลมโป่งพอง
คือ ภาวะที่ถุงลมเสียความยืดหยุ่นและเปราะง่าย อาจมีการแตกทะลุ ทำให้มีพื้นผิวในการแลกเปลี่ยนออกซิเจนในปอดลดลง ผู้ป่วยจะหายใจตื้น ไอ และมีอาการหอบเหนื่อยแม้ไม่ได้ทำกิจกรรมใดๆ เป็นโรคระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากการสูบบุหรี่ ยิ่งสูบนานสูบมากก็มีโอกาสที่จะเป็นมากขึ้น แม้แต่การได้รับควันบุหรี่จากคนใกล้ชิดก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน

โรคความดันโลหิตสูง
เป็นกลุ่มโรคที่ต้องปฏิบัติตนตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด เพื่อคุมระดับความดันให้ใกล้เคียงกับระดับปกติมากที่สุด ป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือไตเสื่อม ไตวาย และแน่นอนว่าสารพิษในบุหรี่คือสาเหตุสำคัญ
โรคสมองเสื่อม
การสูบบุหรี่เป็นประจำ ทำให้สมองฝ่อและเสื่อมได้ง่ายกว่าคนปกติ เพราะในบุหรี่มีสารนิโคตินและสารพิษอื่นๆ ที่ส่งผลให้เส้นเลือดในสมองตีบลงเรื่อยๆ จนเลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้เนื้อสมองบางส่วนเริ่มตาย จนเกิดอาการสมองเสื่อมในที่สุด

ทั้งนี้ นอกจากโรคร้ายแรงดังกล่าวแล้ว “บุหรี่” ยังส่งผลเสียต่อร่างกายได้อีกไม่น้อย ทั้งฟันผุ มีกลิ่นปาก มีกลิ่นตัว ผิวหยาบกร้านทำให้ดูแก่กว่าวัยอีกด้วย

ป้องกันและหลีกเลี่ยงโรคร้าย ด้วยการห่างไกล “ควันบุหรี่”

เราแทบจะไม่รู้เลยว่า อากาศที่เราสูดเข้าไปนั้นมีสารพิษจากควันบุหรี่มากน้อยเพียงใด โดยเฉพาะหากคนในครอบครัวหรือคนใกล้ชิดสูบบุหรี่ด้วยแล้วล่ะก็ ยิ่งทำให้ยากที่จะเลี่ยงได้ แต่ก็มีวิธีที่จะช่วยให้คนใกล้ชิดรอดพ้นจาก “ควันบุหรี่มือสอง” ได้อยู่บ้าง เช่น

ไม่สูบบุหรี่ในบ้าน และในรถยนต์
ควรให้สูบบุหรี่ในสถานที่ที่ถ่ายเทอากาศได้ดี หรือในที่ที่จัดไว้สำหรับสูบบุหรี่โดยเฉพาะ
ให้ผู้ที่สูบบุหรี่ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังจากสูบบุหรี่เสร็จ

เห็นได้ชัดว่า “บุหรี่” มีโทษที่ร้ายแรงมากแค่ไหน นอกจากจะเผาผลาญเงินของคุณไปในแต่ละวันแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพทั้งของคุณเองและคนที่อยู่ใกล้ชิดคุณอีกด้วย อย่าปล่อยให้การเผาไหม้ของบุหรี่แต่ละมวน มาลดทอนวันเวลาในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขของคุณเลย…

นพ. ธิติวุฒิ หู
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชปฏิบัติทั่วไป
ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพ โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์

“บุหรี่” นำพาโรคร้ายมาสู่คุณและคนที่คุณรัก